Veröffentlicht in: NACHmachBAR
Ich weiß jetzt, warum ich das letzte halbe Jahr erstaunlich gut überstanden habe. Je schwieriger die Woche wurde, desto mehr habe ich gekocht. Suppen aus dem Kochbuch „Suppenglück“ von Sonja Riker, Eigenkreationen aus der Biokiste plus Liegengebliebenes im Kühlschrank, Asiatisches per Telefoncoaching durch einen Freund und eine selbstkreierte zornige Salsa. Es geht nichts über schnippeln, hacken, rühren, schmecken wenn der Tag richtig schlimm war. Oder schön. Und dann bei der Nachbarin klingeln: Essen ist fertig!
Als wir im ebz so richtig dick in der Krise waren, habe ich Kokosreis für das ganze Personal gekocht: Klebreis aus dem Asialaden über Nacht in Wasser einweichen, in einem Bastkorb über Wasserdampf garen, dann im Topf Kokosmilch einrühren, bisschen Ahornsirup, frisches Obst. Ein Geschmack zwischen fremd und vertraut, eine Konsistenz zwischen Trost und Mut. Wir haben uns alle um den runden Tisch in der Atelierküche gequetscht, den Bauch und die Seele gewärmt und geredet. So ging auch dieser Tag vorüber mit Kraft für den nächsten.
Wenn wir es mal auf das Wesentliche reduzieren, dann brauchen wir für ein gutes Leben Essen, Trinken, (ja, auch Schlaf) und (mehr …)
Tags: Aktiv im Ruhestand, Gutes Leben, Ruhestand, Schnippeldisco
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Veröffentlicht in: Älterwerden (im Selbstversuch)
Der letzte Tag rückt näher.
Was bewegt sie?
Dankbarkeit für eine erfüllte Zeit? Erleichterung dass Sie bald kürzer treten dürfen? Bedauern, dass Sie nicht mehr weiter tun können was Sie lieben?
Wut über schlechte Bedingungen am Arbeitsplatz? Ärger über den Chef?
Das Geschenk des Ãœbergangs
Ich möchte Sie ermutigen, den Weg aus dem Arbeitsleben in die nachberufliche Zeit bewusst zu gehen. Wenn Sie das tun, werden Sie weniger Ballast hinter sich her schleppen, sei es die Wehmut, sei es die Wut. Beides ist auf die Dauer hinderlich.
Das Geschenk eines bewusst erlebten und gestalteten Übergangs ist die Freiheit, neue Wege beschreiten zu können. Sie haben nämlich noch 15 – 20 Jahre vor sich!
Die Wut im Kopf…
Es kann sein, dass Ihnen all die Lasten und Leiden, die Beleidigungen und Demütigungen wieder hoch kommen. Der Ärger über den Chef oder eine Kollegin. Die Wut über die Strukturen, die eine Entwicklung des Betriebs verhinderten. Die Enttäuschung darüber, mit den eigenen Potentialen nicht zum Zuge gekommen zu sein.
Da kann schon mal die Fantasie kommen, am letzten Tag mit allen und allem abzurechnen. Noch mal so richtig mit der Faust auf den Tisch zu hauen und mit einem Knall zu verschwinden.
Tun Sie es nicht. Jedenfalls nicht an diesem (mehr …)
Tags: Abschied aus dem Arbeitsleben, Aktiv im Ruhestand, Vorbereitung auf den Ruhestand
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Veröffentlicht in: Älterwerden (im Selbstversuch)
Eine Woche Bildungsurlaub „Vorbereitung auf den Ruhestand“ liegt hinter uns. Hartmut Wolter, Hubert Hein und ich haben eine Woche lang mit Männern und Frauen auf dem Weg in den Ruhestand viele Themen erarbeitet und nach der Balance im Leben jetzt – und im Ruhestand – gesucht. Zum Abschluss wurden Haikus (eine Form des japanischen Kurzgedichtes) geschrieben. Wir waren beeindruckt – und auch wenn Sie den Kontext nicht kennen, mögen die folgenden Verse Ihnen eine Ahnung geben, von dem was Menschen auf dem Weg in den Ruhestand bewegt. Wir danken den Teilnehmern und Teilnehmerinnen für ihre Offenheit und Bereitschaft, ihre Gedanken hier zu veröffentlichen!
WWF to go!
Wehmut aus dem Fenster haun!
Nimm dich bei der Hand!
***
Abschied-Neuanfang
Good bye Deutsche Bank
letzte Durchfahrt durch Schranke
Ab jetzt Wecker aus
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Lebensweg
Lange Zeit vorbei
Neues gestalten, Zukunft
Gegenwart leben
***
 Neubeginn
Ich-Du-Sachbereich
In Einklang miteinander
Neubeginn Zauber
***
Die zweite Arbeitslebenshälfte
Aufgabenberge
AUFGABEN bergen Freiheit
sich Freiheit geben
***
Achtung Chancen
Endlich kein Zeitdruck
Dem Ruf des Lebens folgend
durchlässig werdend
***
2016 (Zeit des Ruhestands)
Ich bin was ich bin
ich möchte, ich könnte
nun darf ich endlich
***
Abschied von Kollegen
Loslassen von Gewohnheiten
Selbstbestimmung
Herbstzeit
Ernte einbringen
Die Tage werden kürzer
Bunte Blätterwelt
Tags: Aktiv im Ruhestand, Bildungsurlaub Ruhestand, Haikus zum Ruhestand, Ruhestand, Sprüche für den Ruhestand
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