Der Ãœbergang in die nachberufliche Phase (ja, so nennt man den Ruhestand heute!) ist ein großer Schritt. Vom einen auf den andren Tag fallen Strukturen weg, die unseren Tagesablauf, unsere Beziehungen und unseren „Sinn“-Sinn bestimmt haben. Damit dieser Weg glatter werden kann, lohnt es sich, rechtzeitig  die neuen Perspektiven in den Blick zu nehmen, den Abschied und den Neubeginn.

Wir empfehlen Ihnen sehr einen Bildungsurlaub im Oktober auf Spiekeroog, veranstaltet von den KollegInnen der EKHN mit Enriko Troebst. Alle Informationen dazu finden Sie hier.

Hier noch ein paar weitere Artikel, die sie interessieren könnten.  Wenn Sie „Ruhestand in unserer Suchmaschine eingeben, finden so noch mehr. Auch für diejenigen, die einen Kollegen oder eine Kollegin in den Ruhestand verabschieden müssen.

http://blog.fachstelle-zweite-lebenshaelfte.de/2013/05/02/im-ruhestand-was-soll-ich-tun-den-sinn-sinn-starken/

http://blog.fachstelle-zweite-lebenshaelfte.de/2012/02/07/vorbereitung-auf-den-ruhestand-ein-personlicher-ruckblick/

http://blog.fachstelle-zweite-lebenshaelfte.de/2012/02/09/vorbereitung-auf-den-ruhestand-mein-abschied-aus-dem-arbeitsleben/

Kaum hatte ich über den Abschied aus dem Ruhestand geschrieben, da traf parallel die Rückmeldung einer ehemaligen Teilnehmerin unseres Bildungsurlaubs zur Vorbereitung auf den Ruhestand ein. Sie hat mir erlaubt, ihre Worte hier anonymisiert zu veröffentlichen. So kann er aussehen, der Übergang in einen neuen Lebensabschnitt.

Im Mai 2011 sprach ich mit Ihnen über meinen bevorstehenden Ausstieg in 2011 bei meiner Firma und um meine Sorge „unangemessen“ verabschiedet zu werden. Aber siehe da: während einer Mitarbeiterversammlung bedachte mich die Geschäftsführung mit einem herzlichen Dankeschön und kleiner feiner Rede. Ich bekam einen schönen Reisegutschein und alle meine Kollegen (über 100 Personen) standen auf und klatschten und klatschten und hörten nicht mehr auf………  Das war für mich das schönste Geschenk, ich war glücklich und konnte „in Frieden gehen“. Später habe ich mich per E-Mail und dem in unserer BU-Woche entstandenen Bild von allen verabschiedet.

Nun sind 6 Monate im Ruhestand vergangen. Neu, spannend, nachdenklich, arbeitssam. Mit vielen staunenden glücklichen Momenten über die neue geschenkte Zeit, in der ich „nichts mache“, sondern nur bei einer Tasse Kaffee den Vögeln zuschaue…. Ich werde in kein Loch fallen, werde aber auch nicht zu denjenigen Ruheständlern gehören, die ständig sagen „ich habe keine Zeit“. Ich möchte mich nicht verzetteln.

Der letzte Tag rückt näher.

Was bewegt sie?
Dankbarkeit für eine erfüllte Zeit? Erleichterung dass Sie bald kürzer treten dürfen? Bedauern, dass Sie nicht mehr weiter tun können was Sie lieben?
Wut über schlechte Bedingungen am Arbeitsplatz? Ärger über den Chef?

Das Geschenk des Ãœbergangs
Ich möchte Sie ermutigen, den Weg aus dem Arbeitsleben in die nachberufliche Zeit bewusst zu gehen. Wenn Sie das tun, werden Sie weniger Ballast hinter sich her schleppen, sei es die Wehmut, sei es die Wut. Beides ist auf die Dauer hinderlich.

Das Geschenk eines bewusst erlebten und gestalteten Übergangs ist die Freiheit, neue Wege beschreiten zu können. Sie haben nämlich noch 15 – 20 Jahre vor sich!

Die Wut im Kopf…
Es kann sein, dass Ihnen all die Lasten und Leiden, die Beleidigungen und Demütigungen wieder hoch kommen. Der Ärger über den Chef oder eine Kollegin. Die Wut über die Strukturen, die eine Entwicklung des Betriebs verhinderten. Die Enttäuschung darüber, mit den eigenen Potentialen nicht zum Zuge gekommen zu sein.
Da kann schon mal die Fantasie kommen, am letzten Tag mit allen und allem abzurechnen. Noch mal so richtig mit der Faust auf den Tisch zu hauen und mit einem Knall zu verschwinden.
Tun Sie es nicht. Jedenfalls nicht an diesem (mehr …)

Wie Sie wissen, bin ich sehr dafür, die Zeit nach der Erwerbsphase vorzubereiten. Und viele von Ihnen sind aktiv dabei. Sie machen sich Gedanken, was Ihnen weiterhin wichtig ist, was Sie neu lernen oder tun wollen, wie Sie Ihre Zeit gestalten.

Nur eins lassen viele auf sich zukommen: den Tag an dem ES passiert. Der letzte Tag. Die Verabschiedung. Das Ende … – einer Welt.
Und da können dann nette bis schlimme Sachen passieren: dünne Reden, Lobeshymnen, die einem peinlich sind, ein Fresskorb zum Abschied und in geballter Häufung die Wörter „Freiheit“ und „wohlverdient“.

Da Ihr Ruhestand in der Tat wohlverdient ist, ist das doch die Gelegenheit dies selbst zu würdigen. Ich möchte Ihnen in den nächsten Tagen ein paar Anregungen geben, wie Sie diesen Tag planen und mitgestalten können. Beginnen wir mit dem Rückblick auf Ihr Arbeitsleben.

Mein Arbeitsleben Рeine perșnliche Bilanz
Nehmen Sie sich Zeit:  Erinnern Sie sich an Ihre Stationen im Arbeitsleben. Staunen Sie über Auf und Ab, über Erfolg und Misserfolg, darüber wo Sie angefangen haben und wo Sie nun stehen.

• Nehmen Sie sich ein großes Blatt Papier, legen Sie eine Zeitlinie mit Jahreszahlen an. Zeichnen Sie zunächst die nüchternen Fakten ein: von wann bis wann war ich wo – als was? Wichtige Stationen: Schule, Lehre, Studium, die erste Arbeitsstelle, Arbeitsplatzwechsel. Ãœberlegen sie (mehr …)

Buchbesprechung „Alte Liebe“ von Elke Heidenreich und Bernd Schroeder

So alt sind sie gar nicht. Lore, Mitte 60, kurz vor dem ungewollten Ruhestand. Harry, etwas jünger, schon seit ein paar Jahren im Ruhestand, mit großem Genuss Neugärtner. Als Alt – 68er Paar haben sie ihre bewegte Geschichte miteinander.

So. Jetzt habe ich  zwei Möglichkeiten in die Materie einzusteigen. Sie, liebe Leserin, lieber Leser haben die Wahl:
Anfangsvariante Nr.1: Warnung!
Wenn Sie sich als Paar rund um den Ruhestand befinden und lieber in Ruhe weiterträumen wollen, sollten Sie die Finger von diesem Buch lassen!
Anfangsvariante Nr. 2: Empfehlung!
Wenn Sie sich als Paar rund um den Ruhestand befnden und nicht wissen, wie Sie all die heißen Eisen ansprechen sollen, die Ihnen gerade durch den Kopf gehen, empfehle ich Ihnen dieses Buch als Einstiegslektüre.

Gemeinsam geht´s weiter:
Elke Heidenreich und Bernd Schroeder, bringen unterhaltsam alle Themen auf den Tisch, die ein Paar rund um den Ruhestand bewegen: Garten, Freunde, Genuss, Reisen, alte Eltern, Enkel, Verhältnis zum Kind, Umgang mit schlechten Nachrichten und vor allem: Was will ich, wer bin ich (noch) für dich? Was machen wir gemeinsam und wo lassen wir uns wie wir sind – und in Ruhe.
Innere Monologe von Lore und Harry wechseln mit Dialogen der beiden.
Lore, Bibliothekarin, kurz vor dem höchst ungewollten Ruhestand (niemand kann das, was sie macht, so gut wie sie!!!) und Harry, (mehr …)